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小酌兩杯，排憂解悶，快樂生活...

* 來源: * 作者: admin * 發(fā)表時間: 2022-11-15 12:05:10 * 瀏覽: 206

下班放松小酌兩杯，朋友聚會開懷暢飲，對酒當(dāng)歌，人生幾何。做人嘛，最重要的就是每天開開心心咯！小酌怡情，大醉傷身！

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可能很多人覺得喝酒是有害身體健康的，其實不然，適量喝酒是對我們的身體有好處的?！禪SA醫(yī)學(xué)會學(xué)報》刊登的一項關(guān)于6000名病人的新調(diào)查說，每日適量飲酒(不超出3杯)，可以讓壽命順延到85歲的幾率增多97%。并且，目前恰逢春節(jié)時期，家家戶戶一定都備著酒。現(xiàn)在不小酌幾杯，更待何時？

同時，適量喝酒還有這些好處：

1、促使血液流動

中等量的乙醇可促使血液流動、擴(kuò)張皮膚血管，故常致皮膚紅潤而有溫暖感。

2、促進(jìn)消化

適量喝酒、飲乙醇含量較低的酒（10%左右），可使唾液、胃液分泌增多，促使胃腸吸收和消化。不過，有胃潰瘍、胃炎等胃病病人，不宜喝酒。

3、使人精神愉悅

科學(xué)證實，適度的飲酒，能夠讓人精神愉悅，能緩解疲憊。酒精對憂慮、緊張、內(nèi)疚、怯懦、自卑等都有調(diào)整和舒緩的作用。

4、解悶消愁

曹操《短歌行》：何以解憂，唯有杜康。乙醇可以讓大腦抑止能力減弱而出現(xiàn)較長時間的興奮狀況。情緒煩悶的時候，自斟自飲。不過喝酒要適度，麻痹自己自我摧殘不好。

5、改善睡眠質(zhì)量

有些人睡眠不好，晚飯時喝幾口酒，有利于安眠。酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，但是不可過量，不然大腦會對酒精造成耐受性，一旦喝酒量超出肝臟的負(fù)荷，會適得其反影響身體健康。

看到這里，相信很多人已經(jīng)在找家中屯著的好酒了。但同時也要提醒大家，小酌怡情，過量傷身。希望大家每天保持愉悅的心情，都可以健康快樂地生活。